Odour Smelling : गर्मियों में या फिर फिजिकल एक्टिविटी अधिक होने की वजह से पसीना आना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन जब पसीने से दुर्गंध आने लगे, तो यह शर्मिंदगी का कारण बन सकती है. दरअसल, पसीना खुद में बदबूदार नहीं होता, लेकिन जब यह त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया के संपर्क में आता है, तो बदबू पैदा होती है. अच्छी बात यह है कि घरेलू नुस्खों से पसीने की दुर्गंध को काफी हद तक कम किया जा सकता है. आइए जानते हैं पसीने की दुर्गंध कैसे करें कम?
नींबू और गुलाबजल का करें इस्तेमाल
नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड बैक्टीरिया को खत्म करता है और गुलाबजल त्वचा को ठंडक देता है. इससे पसीने की बदबू को कम किया जा सकता है. इसके लिए एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच गुलाबजल मिलाकर कॉटन से बगल में लगाएं. रोजाना नहाने से पहले 10 मिनट तक छोड़ें. इससे आपको काफी फर्क दिखेगा.
नारियल तेल और कपूर
नारियल तेल एंटीबैक्टीरियल होता है और कपूर दुर्गंध को रोकने में मदद करता है. इसका प्रयोग करने के लिए 2 चम्मच नारियल तेल में चुटकी भर कपूर मिलाएं. अब नहाने से पहले रोजाना इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं. इससे दुर्गंध कम हो सकती है.
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बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च
ये दोनों चीजें पसीना सोखने और दुर्गंध को कम करने में मदद करती हैं. इसका प्रयोग करने के लिए बराबर मात्रा में बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च मिलाकर बगल में हल्के हाथों से लगाएं. फिर 15-20 मिनट बाद धो लें.
टी ट्री ऑयल स्प्रे
टी ट्री ऑयल एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है. इसका प्रयोग करने के लिए एक कप पानी में 5-6 बूंदें टी ट्री ऑयल डालकर स्प्रे बोतल में भर लें. दिन में 2 बार स्प्रे करें. इससे बदबू कम हो सकती है.
कुछ जरूरी टिप्स
पसीने की बदबू को कम करने के लिए आप कुछ जरूरी टिप्स को फॉलो कर सकते हैं. आइए जानते हैं-
- साफ-सफाई बनाए रखें.
- अंडरआर्म्स, प्राइवेट पार्ट्स और पैरों को अच्छी तरह साबुन से धोएं.
- एंटी-बैक्टीरियल साबुन का उपयोग करें.
- डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट लगाएं
- बिना सिंथेटिक कपड़े पहनने से बचें
- डाइट का ध्यान रखें
- तेज मसाले, लहसुन, प्याज, शराब और कैफीन जैसे पदार्थ पसीने की बदबू बढ़ा सकते हैं.
- खूब पानी पिएं, इत्यादि.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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