Skin Care: दिवाली को लेकर सभी के घरों में साफ सफाई का काम शुरू हो गया है। सभी के दिमाग में चल रहा है कि कब कब कौनसे कोने की सफाई करनी है। इसी बहाने लोग अपने घरों से एक्स्ट्रा सामान बाहर निकाल देते हैं और जरूरत का सामान सामने जचा कर रख देते हैं ताकि सामने से जरूरी सामने दिख जाए और जो सामान कम इस्तेमाल होता है उसे अलमारी के अंदर का बेड के अंदर सुरक्षित रख देते हैं ताकि जरूरत पड़ने पर तुरंत निकाला जा सके। यहां हम बताने जा रहे हैं साफ सफाई के दौरान और कैसे अपनी स्किन का ख्याल रख सकती हैं।
दिवाली की सफाई और सजावट के साथ त्वचा का ख्याल रखना भी उतना ही जरूरी है। सफाई के दौरान इस्तेमाल होने वाले डिटर्जेंट, एसिड और धूल-मिट्टी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ आसान और असरदार टिप्स जो आपकी त्वचा को इस व्यस्त समय में भी हेल्दी, ग्लोइंग और सुरक्षित बनाए रखेंगे।
1. रबर या लेटेक्स के दस्ताने पहनें: हाथों को डिटर्जेंट और केमिकल्स से बचाने के लिए रबर या लेटेक्स के दस्ताने पहनना जरूरी है।
2. नारियल तेल या मॉइस्चराइजर लगाएं: सफाई शुरू करने से पहले हाथों और चेहरे पर नारियल तेल या मॉइस्चराइजर लगाएं। यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है जो धूल और केमिकल से होने वाले नुकसान को रोकता है।
3. बार-बार पसीना आना: सफाई के दौरान बार-बार पसीना आना सामान्य है। इस दौरान गंदे हाथों से चेहरा पोंछना पिंपल्स और एलर्जी की वजह बन सकता है। इसलिए सफाई के बाद हर बार हर्बल या एलोवेरा युक्त माइल्ड फेस वॉश से चेहरा धोएं।
4. मास्क पहनना: सफाई के दौरान धूल से एलर्जी या सांस लेने में तकलीफ होना आम समस्या है। ऐसे में मास्क पहनना बेहद जरूरी है।
5. पानी पीना और हेल्दी डाइट: सफाई के काम में शरीर से काफी पसीना निकलता है जिससे स्किन डिहाइड्रेट हो सकती है। इसलिए हर 2 घंटे में एक गिलास पानी जरूर पिएं। साथ ही हेल्दी डाइट लें, जिसमें ताजे फल, सब्जियां और ड्राई फ्रूट्स शामिल हों।
6. बालों की सुरक्षा: सफाई के दौरान बालों को सुरक्षित रखना भी जरूरी है। धूल बालों की जड़ों में जमा होकर डैंड्रफ और स्कैल्प इंफेक्शन का कारण बन सकती है। इससे बचने के लिए बालों को स्कार्फ या कैप से ढकें और सफाई के बाद अच्छे शैम्पू से धोकर तेल लगाएं।
7. त्वचा को आराम देना: सफाई की भाग-दौड़ के बाद त्वचा को आराम देना बेहद जरूरी है। रात को सोने से पहले चेहरे और शरीर की अच्छी तरह सफाई करें, गुलाबजल या टोनर लगाएं और हल्की नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें। पर्याप्त नींद लेना भी जरूरी है क्योंकि थकी हुई त्वचा तभी निखर पाएगी जब उसे पूरा आराम मिलेगा।
दिवाली की सफाई और सजावट के साथ-साथ अपनी त्वचा का ख्याल रखना भी उतना ही जरूरी है। इन आसान टिप्स को अपनाकर आप अपनी त्वचा को हेल्दी, ग्लोइंग और सुरक्षित रख सकते हैं। इस दिवाली जब आप घर को जगमग रोशनी से भर दें तो अपनी त्वचा की देखभाल को भी प्राथमिकता दें।
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