राइस वॉटर त्वचा से लेकर बालों की सेहत के लिए भिन्न रूपों में फायदेमंद होती है। आप इसे सौंदर्य संबंधी चिंता जैसे हेयर फॉल, एक्ने, पिगमेंटेशन, फिजी हेयर आदि के इलाज के रूप में इस्तेमाल कर सकती हैं।
चावल के पानी में कई ऐसी महत्वपूर्ण गुणवत्ताएं पाई जाती है जो आपके सौंदर्य को निखारने में आपकी मदद कर सकती है (rice water benefits)। यह त्वचा से लेकर बालों की सेहत के लिए भिन्न रूपों में फायदेमंद होती है। आप इसे सौंदर्य संबंधी चिंता जैसे हेयर फॉल, एक्ने, पिगमेंटेशन, फिजी हेयर आदि के इलाज के रूप में इस्तेमाल कर सकती हैं। चावल के पानी में मौजूद स्टार्च सहित एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी के कमाल के फायदे हैं। अगर आप अभी तक इसके इस्तेमाल (usages of rice water) से वंचित हैं, तो इसे जरूर ट्राई करें। यह बिना किसी साइड इफेक्ट के आपको कई फायदे प्रदान कर सकता है (usages of rice water)।
जानिए सौंदर्य के लिए किन रूपों में किया जा सकता है चावल के पानी का इस्तेमाल (how to use rice water)
1. चावल के पानी से बना DIY फेस मास्क
चावल का पानी, शहद, दही और ओटमील के मिश्रण से आप DIY फेस मास्क तैयार कर सकती हैं। इसके साथ ही अपनी त्वचा अनुसार आप चावल के पानी में कोई भी अन्य सामग्री ऐड कर सकती है। नमी और एंटीबैक्टीरियल गुणों के लिए एक चम्मच चावल के पानी में बराबर मात्रा में शहद मिलाएं या कोमल एक्सफोलिएशन के लिए इसे दही के साथ मिलाएं।
ओटमील को शामिल करने से सूदिंग और एंटीऑक्सीडेंट लाभ मिलते हैं। इस होममेड मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सामान्य पानी से चेहरा धो लें। ये आपकी त्वचा को प्राकृतिक ग्लो प्रदान करने के साथ ही आवश्यक पोषण भी प्रदान करेगा।
2. अंडर-आई ट्रीटमेंट
आप चावल के पानी को अंडर-आई ट्रीटमेंट के रूप में भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसका नियमित इस्तेमाल आंखों के नीचे नजर आने वाले सूजन और काले घेरे को कम करने में मदद करेगा। ठंडे चावल के पानी में कॉटन पैड को भिगोकर उन्हें कुछ मिनटों के लिए अपनी आंखों के नीचे रखें। अब कुछ समय बाद इसे हटा लें, और उंगलियों से मसाज करें।
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3. हेयर कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल करें
चावल के पानी से अपने शॉवर को DIY स्पा अनुभव में बदल सकती हैं। इसका उपयोग आप प्राकृतिक हेयर कंडीशनर के रूप में कर सकती हैं। बालों में शैम्पू करने के बाद, अपने बाल एवं स्कैल्प पर चावल का पानी डालें। अब इसे कुछ मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर अच्छी तरह धो लें।
जिस प्रकार कंडीशनर काम करती है, ठीक उसी प्रकार, यह आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। इसमें मौजूद पोषक तत्वों की गुणवत्ता बाल एवं स्कैल्प को पर्याप्त नमी प्रदान करते हुए, उन्हें लंबे समय तक स्वस्थ रहने में मदद करेंगी।
4. स्कैल्प मसाज
इस पानी का इस्तेमाल स्कैल्प मसाज के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह स्कैल्प की त्वचा को पोषण और नमी प्रदान कर इनकी सेहत में सुधार करने में आपकी मदद कर सकती है। यह स्कैल्प के जलन को शांत करने और हेल्दी हेयर फॉलिकल्स को बढ़ावा देने में मदद करेगी। चावल के पानी को स्प्रे की मदद से या कॉटन बॉल से अपने स्कैल्प पर अप्लाई करें, कुछ देर मसाज दें, फिर 10 मिनिट तक लगा हुआ छोड़ दें। आखिर में सामान्य पानी से स्कैल्प को साफ कर लें।
5. फेस क्लींजर की तरह इस्तेमाल करें
चावल का पानी आपकी त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करता है। यह त्वचा पर जमी अशुद्धियों और डेड स्किन सेल्स को रिमूव कर देता है। वहीं इसका प्राकृतिक, कोमल फ़ॉर्मूला त्वचा को तरोताज़ा, चिकना और एक समान रंगत प्रदान करता है, जो इसे चेहरे के क्लींजर के लिए एक आदर्श विकल्प बनाते हैं।
इसका उपयोग करने के लिए, कॉटन बॉल को चावल के पानी में डुबोएं, फिर त्वचा पर अप्लाई करें और हल्के हाथों से त्वचा को मसाज दें। इस प्रकार यह सभी इंप्योरिटीज और डेड स्किन सेल्स को बाहर निकालने में करता है, और आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से तरोताजा और चमकदार नजर आती है।
6. सनबर्न के उपचार के तौर पर इस्तेमाल करें
जब सूरज की रोशनी से आपकी त्वचा में जलन हो रहा हो, तो ऐसे में आप आराम पाने के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे अपनी सनबर्न से प्रभावित त्वचा पर हल्के मात्रा में अप्लाई करें, और इसके प्राकृतिक उपचार गुणों को अपना काम करने दें। चावल के पानी में मौजूद स्टार्च सूजन और बेचैनी को कम करने में मदद करते हैं। वहीं इसका ठंडा और शांत करने वाला प्रभाव दर्द और जलन से राहत प्रदान करता है।
7. फेस टोनर के रूप में
चावल का पानी आपकी त्वचा के लिए एक सौम्य और प्राकृतिक टोनर के रूप में काम कर सकता है। यह पोर्स को कसने, त्वचा की रंगत को एक समान करने और त्वचा को प्राकृतिक चमक प्रदान करने में मदद कर सकता है। इसकी सूदिंग प्रॉपर्टी सेंसिटिव स्किन के लिए इसे एक उपयुक्त विकल्प बनती हैं, जिससे त्वचा में चमक आती है। चावल के पानी को कॉटन बॉल या पैड का उपयोग करके अपने चेहरे पर अप्लाई करें।
टोनिंग से पहले अपने चेहरे को धोने के लिए सौम्य क्लींजर का उपयोग करना सुनिश्चित करें। आप चावल के पानी को स्प्रे बोतल में डालकर एक हफ्ते तक रेफ्रिजेटर में स्टोर करके रख सकती हैं।
जानें चावल का पानी तैयार करने के तरीके
चावल का पानी तैयार करने के 2 तरीके हैं, अब आप अपनी सुविधा अनुसार इनमें से कोई भी एक विकल्प का चयन कर सकती हैं।
1. चावल को भगाने में ज्यादा पानी के साथ पकाएं, और जब ये पक जाए तो एक्स्ट्रा पानी को छानकर अलग कर लें, और स्टोर करें।
2. चावल को अच्छी तरह से क्लीन करने के बाद इसे पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह इस पानी को छानकर अलग निकाल लें और इसे किसी बोतल में स्टोर करें। बचे हुए चावल को पीसकर कोई भी डिश को तैयार करने में इस्तेमाल कर सकती हैं।
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