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मेंटल हेल्थ एक्सपर्ट आरुषि सेठी शाह के अनुसार भारतीय समाज में आघात के सर्वाधिक जोखिम हैं। जो आर्थिक समस्याओं से ...

ये सांस लेने की एक खास तकनीक है। इसको करके आप अपने स्ट्रेस को कम करने और शांत रहने में ...

विटामिन बी-12 शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। ये हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं, न्यूरॉन्स और बॉडी ...

लोग बेली फैट घटाने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं और सिट अप्स इसमें एक ऐसा व्यायाम है ...

पर्सनल और प्रोफेशनल फ्रंट पर अपनी काबिलियत का लोहा मनवाने के बावजूद महिलाओं के लिए यह कहा जाता है कि ...

राइस वॉटर त्वचा से लेकर बालों की सेहत के लिए भिन्न रूपों में फायदेमंद होती है। आप इसे सौंदर्य संबंधी ...