VO2 Max : क्या आपने चेक किया अपना ‘वोल्यूम ऑफ ऑक्सीजन मैक्सिमम’ लेवल? हार्ट के लिए है जरूरी
आपका शरीर ऑक्सीजन का ठीक से इस्तेमाल कर पा रहा है या नहीं, इसे मापने का एक तरीका है VO2 ...
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