World Water Day Health risks of drinking RO water regularly

World Water Day: हर साल 22 मार्च को वर्ल्ड वाटर डे मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का मकसद लोगों को पानी के महत्व के बारे में जागरूक करना है. इस बार के वाटर डे की थीम ग्लेशियर संरक्षण है जो दुनिया में मीठे पानी की आपूर्ति को बनाए रखने में ग्लेशियरों की महत्वपूर्ण भूमिका और जलवायु परिवर्तन के मद्देनजर संरक्षण प्रयासों की आवश्यकता पर जोर देता है.

पानी को शुद्ध करने के लिए RO का इस्तेमाल

आजकल शहरों में पानी को शुद्ध करने के लिए RO का इस्तेमाल किया जाता है. वहीं लोगों को लगता है कि वह RO का पानी पी रहे हैं तो उनकी सेहत ठीक रहेगी. लेकिन ऐसा नहीं है अगर आप लगातार RO का पानी पी रहे हैं तो इससे आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.

पानी के जरूरी खनिजों कर देता है खत्म

अक्सर घरों में नल का पानी पीने योग्य नहीं होता, इसलिए लोग RO का उपयोग करते हैं. लेकिन RO का पानी हमें कई बीमारियां भी दे सकता है. दरअसल RO पानी में मौजूद कई जरूरी खनिजों को भी खत्म कर देता है.

RO का पानी पीने से हो सकती हैं ये बीमारियां

RO का पानी पीने के कई बीमारियां हो सकती है. जिसमें सबसे बड़ी बीमारी दिल से जुड़ी बीमारी है. RO का पानी पीने से दिल से जुड़ी हार्ट अटैक और दिल में दर्द जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं.

RO के पानी से हो सकती है खून की कमी

RO का पानी पीने में तो सही लगता है, लेकिन RO के पानी से शरीर में खून की कमी हो सकती है. जिससे हमारे शरीर में धीरे-धीरे कमजोरी और थकान की समस्या बढ़ने लगती है. खून की कमी हाेने से हमारे शरीर में और भी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. RO के पानी के नियमित सेवन से शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो सकती है. वहीं विटामिन बी12 हमारे शरीर में रेड ब्लड सेल्स बनाने के लिए जरूरी होता है. इसकी कमी से थकान, कमजोरी, चक्कर और डिप्रेशन जैसी समस्या आ सकती है.

ब्लड प्रेशर को भी करता है प्रभावित

RO के पानी में आवश्यक खनिजों की कमी होती है, जो शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बिगाड़ सकती है. यह असंतुलन ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है. जिससे बेचैनी और सिरदर्द जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं. 

प्रेग्नेंसी में भी RO का पानी पीना हो सकता है खतरनाक

प्रेग्नेंसी में मां और बच्चे दोनों की सेहत का विशेष ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में प्रेग्नेंसी में RO का पानी पीने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं. जिससे प्रेग्नेंसी में भी कई दिक्कतें आ सकती हैं. इसीलिए पानी को उबालकर पीना ही सही है. 

WHO ने भी दी थी चेतावनी

कुछ समय पहले डब्ल्यूएचओ ने भी RO के ज्यादा उपयोग को लेकर चेतावनी दी थी. एक रिपोर्ट में डब्ल्यूएचओ ने RO के ज्यादा उपयोग से होने वाले नुकसानों के बारे में भी चेताया था. वहीं कई डॉक्टर फिल्टर के बाद पानी को उबाल कर पीने की सलाह देते हैं.

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